温かいんです うちのお勧め商品❕ホット&クールパッドです。去年から私は使ってるんですけど、電子レンジで決められた時間温めて使います寝る前に電子レンジでチンして、布団の中にいれて足のしたに置いて湯タンポ代わりにしています これがめちゃくちゃ温かいんです❕大きめのサイズで何処にでも使いやすいです❇自分で使ってみてとてもよかったのでお客様にもお勧めしてます✨