疲れが溜まる今日この頃
毎日毎日ほんとうに、寒くって体が硬くなり、肩もがちがちになり、疲れがとれないストレッチなどいろいろと、試してみるけど???効果なしどうしたらいいかな~~~~肩がこっているから、頭がときどき痛くなりこまってしまうよ~~~~~ほんとうにこまってしまう仕事でもけっこう重たいものを持ったりして、肩とか手が痺れることが、ときどきあるんですよ~~~最近では、背筋もときどき痛くなるよ姿勢を正そうといろいろと試みるロングブレスもやって見るほんとうに健康な体造りを、目だし日々がんばろうかな~~~~~~頑張ってもう少し体重を落としたいそしたら疲れがとれるかな????????