規則正しく

最近、

規則正しい生活をしようと、朝９時に目覚ましをセットしてるんですよ。
寝起き悪いので起きるのは９時半ぐらいになっちゃいますが


それでも、バイトが夜の日は午後２～３時まで
寝てた頃に比べれば随分マシになりました。


そんで早起きして朝ご飯たくさん食べて夜あまり食べないようにするんです。


そしたら１キロ痩せました(´艸`)ﾔｯﾀｰ


早起きすれば必然的に夜は眠くなってすぐ眠れるし

起きて時間経ってからバイトに行くので顔むくんでるって言われなくなったし 笑
まぁ顔は元からパンパンですが(=з=)


いいことばかりです♪

すでにちょい眠いですが…


ではバイト行ってきます☆