朝ごはん
目玉焼き
パン
昼ごはん
サラダ
つくね串
お弁当じゃなくて買う日の定番
ファミマ行くたびにつくね頼むから
そろそろつくねって呼ばれてそう^( 'Θ' )^
夜ごはん
ノンアルビール
仕事から帰ってきて
久しぶりにお腹すいてなかったからノンアルだけ(
でも今になって腹減ってえげつない音聞こえるʕʘ̅͜ʘ̅ʔ
今日の運動
Youtubeのダンスエクササイズ🏋️
コアリズム基本プログラム
動画のスクワットで脚が筋肉痛わっしょい
脂肪だらけで筋肉ない
来年の夏こそ水着が着たいよ〜くそ引きこもり気質だけど人並みにビーチでウェイʕʘ̅͜ʘ̅ʔしてみたいよ〜ʕʘ̅͜ʘ̅ʔもっとがんばろウェイ