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さっき
心の病院に
行ってきました。
今日で3回目。
ちょっとずつ
進歩してきた気が
します♪
不安定になっても
少し、余裕をもてるように
なりました

今日
先生が言ってたこと
物事を一面だけで見ないで
いろんな視点から
見てみる。
考えて
悩んでしまったら
逆の方向から見てみる。
自分
他の人
両方を見ることが大事
と言ってました。
あたしも、それを取り入れて
少しずつ、できていったら
いいな

今日は
安定剤?も
もらいました。
精神的な薬は
気休めのような気も
するけど
飲むことによって
ぐっすり眠れたり
心が安定したり
するんなら
飲もうと思いました










...
笑

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