寝ている時にお尻がつって目が覚めた
時々、夜中にお尻がつる🍑
激痛が走って一瞬で目が覚める
昨夜も激痛で目が覚めた
今まで、このお尻がつる原因は便秘が関係しているのではないかと思っていたけど、最近は快便が続いているので、どうやら関係がないようだ
だとすると…長時間の座りっぱなしと水分不足が原因かしら？
昨日は夫とドライブ🚗
ハンバーグランチ↓
と
水出しコーヒーとチーズケーキ🍰
家から１時間走って🚒オープンと同時に入店した
お座敷に座っていただいた、やわらかくてとろけるようなハンバーグに地元の食材を使ったおかずの数々はどれも美味しく、加えて、水出しコーヒーも手作りケーキもめちゃくちゃ美味しかった
帰りは
道の駅にも寄って、お醤油屋さんにも寄って
大、大満足の１日だった😊
が、
やはり…座りっぱなしだったのがお尻がつった原因だったのかもしれない
今日はパート
皆様の今日が良き日になりますように🍀