夏バテを防止するために食べる料理もしくは食材はありますか？

まだもうちょっと先の話ですが、暑い日が続いているので
こんなテーマで書いてみます

「夏バテを防止するために食べる料理もしくは食材はありますか？」

私はありますよ～

というのもズバリ「季節の野菜を食べる！」です



季節の野菜はその季節に見合った役割があります

夏野菜と言ったら…
トマト、なす、かぼちゃ、きゅうり、すいかetc

最近はビニールハウスや品種改良でどの季節でも
食べられるようになっていますが
これらの野菜は実は夏野菜なんです


そしてその役割はと言うと…

ほてった身体を冷やしてくれること

まさしく夏にぴったりの役割ですよね


というわけで、これと決まった料理はありませんが
いたるところにこんな夏野菜が我が家の食卓には登場します


皆さんも季節に合った野菜を身体のために
いっぱい食べてくださいね


なんてちょっと栄養士らしいことを言ってみました


【マルコメ 『おみそでおかず』シリーズ夏季限定商品 50名様モニター大募集！】　←参加中

今日もメール便ですが

今日もメール便ですが一つだけお届け物がありました

資生堂さんのエリクシールホワイトシリーズ

しっとり　なめらか感触化粧水＆乳液と美白収れん化粧水

コットンまで付いててうれしいサンプルセットです

特に気になっていたのが収れん化粧水

これからの暑い季節は保湿よりも肌を引き締めてくれる収れん化粧水の方が

合っているんですよ

…とっ私は思ってます

だからとっても使うのが楽しみです

資生堂さん素敵なサンプルありがとうございました

広尾のサロンでシュアピュア体験しませんか？

広尾のプライベートサロンブレンド

都内にあるトータルプライベートサロンです

このサロンのメニュー
ネイルケア
まつ毛エクステ
フェイスやボディーのトリートメント
プリザーブドフラワー

プリーザードフラワーてご存知ですか？
私はこのサロンのサイトで初めて知ったのですが

「preserved」とは、「～を保存する、長持ちさせる」 という意味で…
フレッシュフラワーとドライフラワーの両方の魅力を兼ね備え
まるで生花のように生き生きしているフランス生まれの新しいタイプの
お花のことを言うそうです
生花にはない色（薔薇界での永遠の憧れブルー色）のバリエーションも豊富で
花本来の風合いやしなやかさを長期間保つことが出来るんだとか


今回モニプラさんのイベントでこのサロンにて
シュアピュアを使ったフェイシャルベーシックコース
が体験できるモニターを募集しています


ぜひ皆さんもチェックしてみてください

広尾のサロンでシュアピュア体験しませんか？　　３名様モニター募集！