抱っこじゃないと寝つけないし
そのまま抱っこでねんねしないと
起きちゃっていた息子
ついに3日前からマットで
寝つけられるようになりました
夜はミルクの後ベッドにおけば
勝手に寝てくれていたのですが
昼寝だけは本当ダメで。。
これまでの昼寝変遷
生後すぐ
トレーシーやジーナ式のメソッドに従い
ミルク→遊ぶ→ねんねという
順番は死守しようとしたものの
置いても寝られず1時間でも泣くので
ネントレ早々に挫折
恐らくミルク足りてなかった。。
生後1ヶ月
立ち抱っこでスクワットして寝かしつけ
そのままソファで抱っこしたままねんね
というスタイルなら昼寝できるように
生後2ヶ月〜3ヶ月
私の膝が限界を迎えたため
スクワット代わりにバランスボール購入し
弾みながら抱っこして寝かしつけして
やっぱりソファで抱っこしたままねんね
生後4ヶ月
バランスボールで寝かしつけ膝枕でねんね。
なぜか目が覚めたら泣くように
寝かしつけ後、時々そーっと置いて
マットで寝る練習
ただし30分しか寝られない。。
とここまでは、ネントレでNGとされている
方法でずーっと来てたのですが。。。
先週末
明け方5時頃起きて再入眠できず
ベビーベッドで寝返りして
柵にぶつかるのが怖いので
私たちのベッドに連れて来てイチャイチャ
なんと30分くらいで二度寝してくれ
そのあとも1時間くらい熟睡してくれたので
もしかしたらと夫の提案で
マットで寝かしつけてみることに
ベッドの時と同じように
夫と私で両側から挟んで挑戦
泣き声出すものの、
以前と違って涙は出ておらず
20分ほど胸をトントンしたりさすったり
頭を撫でたりしてたら
寝てくれました
その後の昼寝も夕寝も、10分でコテン
翌日の夕寝だけ涙ながしてギャン泣きで
ねんね自体をスキップした以外は
毎回抱っこなしで寝られるように
10分くらいベッドでのんびりして
眠くなって来たら
ブランケットで顔を隠したり
ガーゼを加えたりするので
胸をさすったりトントンしていると
唸りながら指しゃぶり
めげずにトントンしたり
手を胸に置くだけでも重みで安心するようで
そのままスーッと寝ていきます。
途中起きてもそのままか胸トントンで
拍子抜けするくらい簡単に再入眠
バランスボールで寝かしつけていたときや
ソファで抱っこのまま寝ていた時とは
大違いです
マットで添い寝だと私の体が痛いので
昨日から大人ベッドにしたのですが
2人とも熟睡で私は寝過ぎなのか余計眠い
次の目標は
ベビーベッドで寝られるようにすること
寝返り始まっていて大人ベッドに放置できないため
私がずっと添い寝していますが、
離乳食始まる頃には寝てばっかりもいられないので
ネントレ挫折して
抱っこの寝かしつけはクセになると聞いて
この先ずーっと抱っこで寝かしつけないといけないのかと戦々恐々としていたけど
ベッドで寝る安心感を理解したのか
背骨がまっすぐになってきて
抱っこじゃなくても平気になったのか
理由はわかりませんが
4ヶ月半にしてようやく？
抱っこの寝かしつけから卒業してくれて
また１つ悩みごとが解決しました。
抱っこの時と違って長く寝られるので
息子にとっても良かったみたいで安心
その分、日中遊んでいる時
たくさんスキンシップしてあげよう