豆腐をつかいまくりのダイエット♪

はい☆

本日
糖質制限ダイエット３日目のわたしです(≧∇≦)


スタート時72・4キロあった体重が
69・75キロになっていました。

わーい♪




しかし
ぬかよろこびは禁物。


この調子で痩せていかなければ。


とにかく毎日
糖質制限食90日間健康ノートをつけています。


お米はこの３日間たべていません。


一応炭水化物を控えているので

お米は注意！なんです。



豆腐をメインにすえた料理を
１日２食から３食たべてますo(^-^)o


糖質制限ダイエットだとチーズもわりと大丈夫やけど、

一応カロリーも考えて
ヘルシーよりにしていたりしまっすo(^-^)o


うわぁ～～

ちょっと痩せたよ～(≧∇≦)


なんか
嬉しいな。


炭水化物控える食事は慣れれば大丈夫そうな感じです。


豆腐生活にいつ飽きるかがちょっと心配ですが、

それまでに痩せたい！


とにかく
豆腐生活は即効性ありますね☆



このまま
目標体重まではしりぬけたいとおもいます


とりあえず
今月は69キロになるのが目標でしたが、
もうちょい厳しい目標に変えたいなとおもいます。


もうちょいでクリアできちゃいそうやし。


まさか最初の３日でこんなに体重落ちるとは思いませんでした


びっくりです。



うーん
厳しく65キロにしようかな。


こんなもんやろうな。



できないかもしれないけど、ファイトだ

このペースだと
いい線いけるんじゃないかとおもいます

まあ、最初だけガクンと落ちてるんやろーなーともおもいます。

まあ、ぼちぼちと
無理せず。

頑張りたいですね

あと
今日は
サプリが届きました。

野菜酵素サプリ。


ネットの
オーガランドとゆうところで購入しました。

なんだか
甘いのと白いサプリだったので、

（ん・・これほんとに酵素？野菜ぽくないなあ・・。）

とか
おもいましたが、
それは
イメージ、青汁を錠剤にしたようなものやろなーと、ドリームを勝手に思っていたためで、

まあ、飲み続けてみます。


とにかく毎日
野菜に豆腐。

１日一食くらい
お肉をつかいますが、

なかなかに
カロリーを考えるとちょっと躊躇しちゃいます。

まあ、頑張りますわ～☆