何年も前から
青汁を飲んでいる。
粉上の物に水、シェイカーで作る。
常に野菜不足を感じているので
しかし野菜ばかりも食べられない・・・。
また粉末は旅行などにも持っていけるので
携帯に便利。
そういえば小学校の時に給食とは別に
青汁の時間があって、青汁を飲んでいた。
給食のアルミカップに入ったとてもまずいやつ↓
飲んだ後に飴が１個もらえるので
それ目当てに頑張った記憶がある。
健康には良いと思うので続けていきたい。
今、飲んでいるサプリメントは
青汁、ＤＨＡ、ビタミン剤です。
ＤＨＡは魚を食べない日に、ビタミン剤は
疲れを感じた日に、青汁はほぼ毎日と
いった具合で飲んでいます。
今思えば小学校の青汁習慣に感謝です。