外食ばかり

こんばんは、さちのすけです。

結婚式からずーっと外食ばかりの1週間です。

昨日もおとといも、今日のお昼も外食。

体が重いのが本当にわかる今日この頃。

そんな今朝の体重は…

はい、順調に増えて来てます。

増えるの一瞬…

そんな今日の夕ご飯。

ブロッコリーの蒸し焼き

タコとシメジのトマト煮

あったかい冷汁

コンソメレタス

十六穀米

塩分過多だった最近。

うす味の野菜中心は体が喜ぶなぁ〜✨