昨年あたりから家計簿をつけるのにはまり、毎日つけてます。
何にいくら使ったかだけを書くという、ざっくりとしたものですが、
「今日はこれだけしか使わなかった！えらい！」と自分の努力が可視化できるので、結構書いてて気持ちがいいです笑
でも最近、「使わなかった日は達成感あるけど、使っちゃった日は罪悪感出るし、なんか無駄なもの買っちゃったかもって後悔する。なんか金額だけ書いてると、出費に意識がいって、いかに出費を抑えるかが目的になって来て、心が貧しくなりそう…」と思い始めました。
スピリチュアルな法則でも、「ない」「減る」にフォーカスするとそういう現実が作られるから、「ある」にフォーカスできるようになりたいなと思ってたら、今日いいアイディアが浮かびました！
それは、「お金を使って得たもの、得た体験」を書くということです！
例えば、
お惣菜買った。→美味しいご飯が食べれた。料理する手間が省けて楽だった。
電車に乗った。→楽に移動できた。天気も良くてぼーっとできて気持ち良かった。
カフェに行った→美味しいコーヒー飲めた。自分だけの時間を過ごせた。いいアイディアが浮かんだ。などなど。
今日初めてやってみましたが、「ある」にフォーカスできて、なんか満たされた気分になりました！
しばらく続けてみようと思います
キッ」
