ついついやりすぎてしまう・与えすぎてしまう傾向にある人は、自分が役に立っていないんじゃないか？という不安や焦り、私はまだまだだ!!という不足感が根底にあることがあります。

自分でお仕事をしていると、『人の役に立つことでお金をいただける』『人を喜ばせることでお金をいただける』と言われるので、

自分は役に立っていないんじゃないか？という不安や焦り、私はまだまだだ!!という不足感、私は誰かを喜ばせることができる？という疑いばかりが根底にあると、

十分周りに与えているのにお金やチャンスを受け取ることができなかったり、こじらせすぎると周りがテイカーだらけになってしまうことも。

気分の切り換えに、久しぶりのお散歩♪お天気が良くて気持ち良かった

誰かの役に立ちたくて、喜んでもらいたくて始めたことのはずなのに『役に立つこと』『喜ばせること』で自分を苦しめている。

そんなのイヤじゃないですか？

私はイヤです。

なので、そういうときは言葉を変えます。

自分の心と身体に聴きながら。

例えば『役に立つ』という言葉。それを使ったときに、自分の心と身体の反応をしっかりと感じとるんです。

私の場合は、『役に立つ』という言葉を使ってノートに書いたり思考すると、心や身体が重くなるんです。

その言葉にくっついている、過去の経験やイメージの記憶が私の心と身体を重くするのです。

過去の経験やイメージの記憶は、育ってきた環境やどんな価値観を持った人たちの中にいたか？そこで自分が得た体験などがもとになります。

私の中の『役にたつ』は、

『役に立つ＝尽くす＝自分を差し置いてでも』だったのです。

誰かの役に立てるなら、無理して自分を差し置いてでも、力を尽くす!! となるから、必要以上にやりすぎてしまう。やらないと不安なくらいに。

だから言葉を変える。自分の心と身体が軽くなり、温かくなり安心する言葉に。

お馴染みの花。普通にありふれた花だけど、この『普通』というものが人生で結構大事な役割を果たす。

私の場合は『役に立つ』という言葉を、自分の心と身体が軽くなり、温かくなり安心する言葉に変えたとき、『一緒に幸せになる』でした。

使うツールは変わりません。

星読み・数秘術・ノート術・キャンドルです。

でも言葉を変えると、

『星読み・数秘術・ノート術・キャンドルでお客様の役に立つ』が

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『星読み・数秘術・ノート術・キャンドルでお客様と一緒に幸せになる』に変わるだけで、

私の心と身体は軽くなり、温かくなり安心した状態になるのです。この状態になるだけで見えてくるものやインスピレーションも変わり、行動も変わります。

心と身体が軽く温かく、安心した状態で行動できることで、自分もお客様も一緒に幸せになり、それが結果的にお客様の役に立ち喜んでもらえることになります。

やりすぎてしまう・与えすぎてしまう傾向にある人は、もっと自分の心の声や身体の感覚に聴いて見るといいです

その言葉を使ったとき、考え方をしたとき。そしてそれをもとに行動したとき。

焦りや不安な気持ちはないか？

身体はかたくなっていたり、疲れていないか？

もし心が焦りや不安を感じ、身体に力が入っていたり疲れや不調を感じていたら、あなだか楽に幸せを感じる言葉を変えてみるだけ

自分の心に聴いて身体の反応を感じながら、ノートで言葉や設定を決める!! ぜひここを意識して書いてみてくださいね

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言葉を変えるときは、身体と心に聴いて決める