• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  自分を小さくする『My rules(マイルール)』と、自分を解放する『My rules(マイル)
• 

  自分にとって、より自由で幸せな選択と決断をするためのポイント
• 

  夢ノートを毎日書く or 願いは忘れている方が良い？
• 

  バランスが取れている人が好き
• 

  今『ある』ものを、現状打破の鍵にする
• 

  好みの現実を創る方法
• 

  私にとって大事な3つのこと
• 

  色から感じる味
• 

  そもそもみんなラッキー体質
• 

  ノート術は、セルフケアとプロのケアで
• 

  嬉しいメッセージ・うろうろしている私も私で、オールOK
• 

  SNSは『今』のエネルギーを伝える
• 

  『ノートを書くこと』と感情の段階について
• 

  自分ではない姿で、頑張ってしまうときは
• 

  ノートの学校『Happy Laboratory』はじまりのお話
• 

  優しいノート術の世界
• 

  大爆笑・『廃人じゃないですか(笑)』な自分を許可する
• 

  誰かの必然のタイミングのために、発信をする
• 

  感覚も使おう②
• 

  感覚も使おう①

• …
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• …