ヒルナンデスでダイエット企画
こんな人が書いてます👇・アラフォー独身女・事務員(8h労働)・161㎝/54㎏(23年6月時点)・マスク生活8年目…脱・マスク生活に向けて頑張ってます。今日のお昼休憩にヒルナンデスを見てたらダイエット企画をしてました。３人の女性芸人がダイエットに挑戦し４週間で約3㎏の減量に成功しかも、3人とも凄いよね気になるダイエット内容はおかず味噌汁3食糖質ＯＮダイエットソーランプランクでした。おかず味噌汁ダイエットとは…？野菜たっぷりのおかず味噌汁を1日1食、食べるだけの簡単ダイエット おかず味噌汁を食べた後は、ナニを食べてもOKだそうですちなみに、このダイエットに挑戦した芸人さんはむくみも改善され、顔周りが滅茶苦茶スッキリしてました！と～っても魅力的だけど、料理嫌いの私にはちょっとキツイですね！笑いや、待ってよ…？毎日決まったおかず味噌汁でも、いいのかも…？笑医師が考案 お腹スッキリ！ おかずみそ汁ダイエット【電子書籍】[ 工藤孝文 ]楽天市場1,430円不調が消える! いいことずくめのおかず味噌汁 （TJMOOK） [ 上原 誉志夫 ]楽天市場1,089円3食糖質ＯＮダイエットとは？・3食、必ずお米やパンの主食を食べる・1食あたりの脂質は15g程度に抑える・食間を空ける(4〜6時間)詳細はこちらの本に書かれてるみたいなのですが、“体脂肪”を狙って落とす！ 3食糖質ONダイエット （美人力PLUSシリーズ） [ 坂野晃太 ]楽天市場1,485円レビューを見たところごはんやパンが好きな人には実践する価値がある毎日お腹いっぱい食べれて、お腹の具合も大変良くなった👇Yahoo!ショッピング - PayPayポイントがもらえる！ネット通販“体脂肪”を狙って落とす！３食糖質ＯＮダイエット 坂野晃太／著 ダイエットの本ならYahoo!ショッピング！1,485円～ご購入可能です。最安値情報や製品レビューと口コミ、評判をご確認頂けます。shopping.yahoo.co.jpとのこと！ヒルナンデスを見た限り、料理をしていたので、これも続けられそうにないな…と。笑シンプルに面倒くさそうです(笑)ソーランプランクとは？これに挑戦した芸人さんは姿勢がよくなり、ポッコリお腹も解消、体重も約3㎏減量で、そのソーランプランクってなんぞや？ってことなんですけど、はい。もう、そのまんまですソーラン節に合わせてプランクをするというもの。しかも１日たった３分やるだけで、ダイエット効果があるみたいです。でもね、これはね、たった3分だけどね、もうね、見たとき、すぐ分かりましたよ、、絶対、ぜ～～ったいに！！！！続かないやつ！笑だって、過去に何度か似た運動してたけど続かなかったもんということで、メニューを固定化できそうなおかず味噌汁に挑戦してみようと思います！医師が考案 お腹スッキリ！ おかずみそ汁ダイエット [ 工藤 孝文 ]楽天市場1,430円不調が消える! いいことずくめのおかず味噌汁 （TJMOOK） [ 上原 誉志夫 ]楽天市場1,089円ちなみに私が、過去にやってた食事制限は途中で飽きてしまうので短期集中にはオススメ👇『58.9㎏→54.6㎏』こんな人が書いてます👇・アラフォー独身女・事務員(8h労働)・161㎝/54㎏(23年6月時点)・マスク生活8年目…今日は、私が食事制限で4キロ減量で…ameblo.jp
