結果にコミットする（笑

食事制限とトレーニングを開始！

腹筋割れるまでやりきります笑

3年前まで割れてたけどあまえがでたのか

もう一度締め直し！

日々のお酒の量は変えるつもりは

ないので食事制限と専属トレーナーをつけて

結果にコミットします。

（ライザップではありません笑）

とーいうことでこんな食事がしばらく続くでしょー

家だととにかく鍋^o^

外ではとにかく焼き鳥 ささみ^^;

頑張ろー( ´ ▽ ` )ﾉ