愛あるがんばるあなたへ

★頑張り屋さんで   いつも   
心をすり減らしてしまう人のための、   
その気持ちが分かる
心理カウンセラー 
西田アキです。   


私たちは
知らず知らず
のうちに
自分のことは
後回しに
してまうことが
あります。







特に
⁡優しい人や
空気が読める
人は
⁡そういう傾向
あります。











だから
そんな人ほど
「自分のため」
もっと
時間と労力を
使ってあげて
ほしいと
感じるのです。










・本当は
イヤなのに
大丈夫って
言ってない?







・他人と比べて
自分なんて…と
自分を
見下してない?







・自分が
ガマンすれば
丸く収まる…と
自分の気持ち
抑え込んで
いない?







・自分は
幸せになって
はダメだと
謎に
思い込んで
いない?









そんなこと
ばかり
自分に
していたら

自分が
かわいそう
じゃないですか。









そして







自分を
そんな雑に
扱っていたら…




周りからも
雑に
扱われるのも
当たり前
なんですよね。










だから






あなたが
ちゃんと

あなたの為に

あなたの
「時間と労力」
使ってあげる。
ことが
大事なのです。










でも




「自分のため」
と言うと







ひとりよがり
なったり…




人に
嫌われてしまう
のでは…
…と
思うかも
しれませんが





、




たぶん
嫌われないし。

嫌われたとしても
どうでも
良くないですか。



あなたの
ような
優しい人は
勝手に

他人に
気を遣ったり

空気を
読めるので


どうせ








気を使おう
なんて
思わなくても
勝手に
使ってるし、


空気を読もう
なんて
思わなくても
勝手に
読んでるでしょ。










だから
「自分のことしか
考えて
いませーん!」
⁡くらいで
ちょうどいい
のです。



気を
使いすぎる自分。
空気を
読みすぎる自分。
…を
信頼して(笑)









安心して
「自分のため」に

時間と労力
使ってあげて
ください…♡
~~~~~~~~~
今年も1年
お読み頂き
ありがとう
ございました♪
みなさま
どうぞ
良いお年を
お迎えください…♡





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