愛あるがんばるあなたへ

★頑張り屋さんで   いつも   
心をすり減らしてしまう人のための、   
その気持ちが分かる
心理カウンセラー 
西田アキです。   




あなたは
自分が
思っている
よりも
ずっと
認められて
います。
もしそう
思えないなら
あなた自身
「認められて
いない自分」
…と
いうものに
慣れ親しみ
過ぎています。
そして、
あなたが
なにを
しようとも
結局は
誰かしらに
嫌われる。

それは
・私は
嫌われている
・なにを
やっても
うまくできない
…と
自分で強く
思い込んでいる
…からこそ
ネガティブな
状況を
ひっきりなし
生み出している
のです。
たとえば、
あなたが
優柔不断
だとしても
それを…
「優しいね」
…と
言う人がいたり。
あなたが
自分のことを
怒りっぽいなぁ
思っていても…
「あの人
ハッキリ
言ってくれるから
いいよね」
…と
言われたり
するのです。
言い方は
両方
あるんですね。
自分が嫌いな
ポイントは
別の人から
好かれる
のです。
つまり…
あなた自身が
まず、
あなたを
信じてあげる
…ことが
必要だと
いうこと。
そうすることで
まわりの人の
言葉や態度
少しずつ
変わってくる
のです。
「私は自分が
思っている
よりも
⁡ずっと
認められて
いるんだ!」
⁡まず
最初に
あなたが
そう
信じるのです。
「実は
まわりは
⁡私を
認めてくれて
いた」
⁡…という
事実に
⁡あなたが
「気づいていく」
…ことが
大切なのです…♡ 


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