愛あるがんばるあなたへ

★頑張り屋さんで   いつも   
心をすり減らしてしまう人のための、   
その気持ちが分かる
心理カウンセラー 
西田アキです。   



それは

「別の人間に
なろう」
…とすること。
「あなたは
このままで
いいんだよ」
そう
言われて
育った人は
罪悪感や
劣等感を
持つことなく、
周りの人
言動にも
影響されず、
自分を信じて
素直に
生きています。
「なにがあっても
大丈夫」
そう
感じることが
できています。
でも
そんな人は
決して
多くありません。
ほとんどの
人は
・嫌われたくない
・お母さんを
がっかり
させたくない
・もっと
がんばらなきゃ
自分に
プレッシャーを
かけ
気づかない
うちに
自分自身を
追い込んで
生きています。
だからこそ
気づいてほしい
のです。
本当に
あなたは
もっと
がんばらない
まわりの人
から
嫌われるのか?
本当に!?
それを
しないと
お母さんは
がっかりする?
はっきりいって
違います。
多くの場合
それは
「思い込み」
すぎません。
あなたが
「勝手に」
そう
思っている…
 
だけなのです。
「でも本当に
嫌われたことが
あるんです!」
たしかに
嫌われたことが
あるのかも
しれません。
でも、それって
「たまたま」です。
たまたま
嫌われただけ
嫌う理由が
あっただけ。
世の中には
そのように
思わない人も
たくさんいます。
あなたは
なにも
悪くない。
それを自分で
悪い…と
思い込み
罪悪感を
打ち消すために
別の人間に
なろうとすること
こそが
人生最大
勘ちがいです。
あなたは
ただ

自分を
肯定して
一歩ずつ
でも

イヤなことを
辞め
好きなことを
して
生きるだけ
でいい…
のです。
自分勝手な
思い込みを
捨てるとき

あなたの
本当の人生が
動き出します
から…♡


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