愛あるがんばるあなたへ

★頑張り屋さんで   いつも   
心をすり減らしてしまう人のための、   
その気持ちが分かる
心理カウンセラー 
西田アキです。   


罪悪感って
文字通り…
罪、悪い、
感じがする…と
いうこと
ですよね。
…と
いうことは
罪でも悪でも
ないのです。
ただ、
感じがする…
親の
役に立てなかった
とか…
あのとき
あの人に
こう言われた
とか…
私たちは
生きてるうちに
知らずに学習
しているのです。
…で
罪悪「感」を
飛ばす方法
がこれ…
【本当は
やりたくない!
…と
思っていることを
するのを辞める』
…です。
「やったほうが
いいよなぁ…」
…と
思いながら
やっていることを
辞める。
「やめると
マズイよなぁ…」
…と
思いながら
続けていることを
辞める。
これだけで
結構です。
「これだけ」
とは
言うものの…
ものすごい
「覚悟」は
必要です。
でも…
勇気をもって
一歩を
踏み出すと
人生は
驚くほど
変わります。
私も
「覚悟」は
何度も
してきましたし
人生が
変わったと
いう人は
「覚悟」
はかならず
しています。
とてもとても…
怖いです…
できません…
そんな声も
よく聞きます…


えぇ、
よくわかります…
私も
同じでしたから…

でもね

それふつー。
それ、
当たり前だから!

人は生まれるとき、
お母さんの
へその緒を離れた
ときから
死ぬまで
怖さは
消えないそうです。
 
だから
怖いまんま
やる。
大なり小なり…
怖さは
誰にでも
「ある」のです。
そんな方は…
そのときが
来たら
すぐ動ける準備を♪
「今」できることを♪
そう
思っていると
そういう「出来事」
が来るのです。
来たら
流れに乗る
のです。
あなたが
これから
 
辞めていくことは
なんだろう…♡


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