早起きは三文の徳

今日は朝から晴天

寒の戻りか空気は冷たく早朝は冷える

しまったインナーを引っ張りだしいつもの早朝散歩へ

　晴天で気持ちよくとてもいい気分

　花見しながら散歩して、いつもの山の上の広場へ

　ストレッチしながら軽めの早朝稽古　　

　三戦の型で呼吸を整える

　とてもいい気分

　今日は整体にいく日、身体を整えてゆっくりしよー