昔から、肌が白くてきめが細かいと褒められてきました。
確実に肌質は遺伝によるものなので、自分の努力でどうにかした、というようなことではないかもしれませんが、維持するために少しは努力してきたのです。
といっても、特別なことはしていないのですが。
食べるものも普通です。
もともとジャンクフードをあまり食べない育ち方をしたので、それが良かったかもしれません。
気を付けていることがあるとすれば、野菜と水分を多く摂るようにしていることです。
これはお通じを良くすることじゃないか、と思われるかもしれないのですが、それが結局は肌にとっても良いことなんじゃないかなと思います。
あまり辛いものも食べませんし、アルコールもそんなに飲まないのです。
この食生活の健康さが、もしかしたら肌のプルプル感を維持するのに役立っているのかもしれません。
結局のところ、大事なのは普段の食生活や睡眠といったことなのではないかな、と思います。
基本的な生活を大事にしていれば、案外簡単に美肌になれる気がしています。
私が試してみて良かったスキンケアシリーズはアテニア化粧品のドレスリフト
使い始めて早めにリフトアップ効果を感じられたのがよかったです。
年齢肌対策シリーズの中でお手頃なところも魅力です。
確実に肌質は遺伝によるものなので、自分の努力でどうにかした、というようなことではないかもしれませんが、維持するために少しは努力してきたのです。
といっても、特別なことはしていないのですが。
食べるものも普通です。
もともとジャンクフードをあまり食べない育ち方をしたので、それが良かったかもしれません。
気を付けていることがあるとすれば、野菜と水分を多く摂るようにしていることです。
これはお通じを良くすることじゃないか、と思われるかもしれないのですが、それが結局は肌にとっても良いことなんじゃないかなと思います。
あまり辛いものも食べませんし、アルコールもそんなに飲まないのです。
この食生活の健康さが、もしかしたら肌のプルプル感を維持するのに役立っているのかもしれません。
結局のところ、大事なのは普段の食生活や睡眠といったことなのではないかな、と思います。
基本的な生活を大事にしていれば、案外簡単に美肌になれる気がしています。
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年齢肌対策シリーズの中でお手頃なところも魅力です。