ダイエットの天敵

夕飯は米を抜き白菜やキノコたっぷりの
鍋のようなスープをひたすら食べてます。
体重は変わらず。
そんな時！！！
ダイエット中に思わぬ天敵襲来。
それは…「生理」
これがくるとイライラして
何か食べたいし、勝手な決めつけだけど
生理中は食べても太らないという
錯覚に陥る私。
しかし、なぜ今月２回もくるかなぁ。

そして、食べちゃった。






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ダイエットは明日から～2013

痩せなきゃ…痩せなきゃ…
今日は食べて明日からダイエット！

この言葉…何回言っただろう。
この言葉で2012年の１年間過ごし、
幕をおろしたのですが、
2013年の幕開けは、
「お正月終わったらダイエット」
っで、すでに１月も後半に。
とりあえず、やってる事。
「夜は米を食べない」

今のところ変化無し。
現在、とうとう５４キロに
なってしまった。
５５キロになっちゃ後戻りできん！
っと思い、ここらでマジにやらなきゃ。
目標体重４８キロ。
一気にではなく、今年中には落とす！

っで、とりあえず
ブログのテーマにダイエットを追加し、
毎日体重測定をしようかと。

運動もしなきゃなぁ。
ウォーキングがお金もかからないし
１番いいんだろうけど、
外の雪景色に心が折れた。

とりあえず、今検索してるのが
「ロングブレスダイエット」
本当にきくのか？






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癒しの時間

先月の話しになっちゃいますが、
予約していた『ﾌﾞﾚｲﾌﾞﾊｰﾂ海猿』の
DVDが私のもとに届きました♪ヽ(´▽｀)/

翌日、休みをとっていたので、
夕飯食べて、お風呂に入り、
こたつに潜り観賞タイム。

まずは普通に最初から最後まで見る。
２回目は好きな場所から最後まで。
３回目は好きなシーンだけを
チャプターで選んで５回ほど
リピート再生

そして、
海猿(映画)→海猿(ドラマ全巻)→
LIMIT OF LOVE海猿→
THE LAST MESSAGE海猿を
見て明け方就寝。

これが休みの前の日の行動。

ん～癒される時間

子供の事を考えてる反面、
こういう時、
子供いなくて良かった～と
思ってしまう瞬間でもある…
だって、大輔さん堪能できるから
※お子さんいる方気分を害されたらすみません。

やっぱり仙崎大輔素敵
よく伊藤英明が好きだと
勘違いされるが違ーう！
仙崎大輔という役柄が好きなだけ
海猿でパワー充電完了。

後は昨日久しぶりに、
友達のあちゅと電話でお話し
これまた癒し系だわ～。
友達との電話は短時間で、
パワー満タンになっちゃう
これは海猿全巻見るより短時間で
抜群の効能！

これで、次のお休みまで乗りきるぜぃ！


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