高すぎても低すぎても…

10代の頃からLDLコレステロール値が低かった私。

母は甲状腺疾患で長患いしたし、母方祖父母は癌で亡くなったしで、
まぁその影響かなと特に気にしていなかったのですが、
先日受けた健康診断でも引っかかったのでちょっと調べてみました。

すると出てくる出てくる、マイナス情報…。

「鬱になりやすい」「精神的に不安定」「暴力的になりやすい」
「不安感が増し、希望がもてなくなり、犯罪に走る可能性も高くなる」

こ、これはまずい、改善しなくては。しかし高コレステロールへの
対処法はいろいろ言われていますが、低コレステロールに関しては
何をしたらいいんでしょう。

とりあえず１日１卵かしら。