只今５:３０分、毎週木曜日恒例の早朝奉仕を終えて帰ってきたところです。
昨日は、やっぱり禁酒はできませんでした。
しかし、今日は絶対、禁酒するぞ！
なぜなら体重を測定したら58.5ｋｇ当たり前に0.2ｋｇ増加していました。
今が新しい身体作りをしていくうえで大事なところだと感じるからです。
今日も一日頑張るぞ！
昨日もなんとか禁酒することが出来ました。
二日連続禁酒したのは、平成２０年に病院に入院していらいの出来事です。
やればできる。
今日はどうするかは、これから考えよう！
それとは、別に体中痛い・特に膝が痛くて痛くてしょうがない、ランニングが辛い！！
それでも今日も走りました。
頑張った！！！
フィットの車検、無事終わりました。
昨日は、2週間振りに休肝日で禁酒しました。
ジョキング・ランニング・勉強と毎日がつまらないです。
そこにきて好きなお酒を休むのは大変です。
でも、今日の体重測定は、58.7ｋｇでした。
やっぱり酒飲まないと体重がへります。
今日は、どうしようかこれから決めます。