#心がけている〇〇対策

 加齢臭対策してます。

カフェインの飲料は日に２回に抑えてハーブティー飲んでます。

朝起きたら汗拭きシートで頭皮や耳まわり、うなじを丁寧に拭き上げます。

 激辛料理は控えています。

晩酌の焼酎も少なめにしています。

ストレスは極力なくするようにして

発散にお出かけします。