今朝は冷え込みましたね。
5時の時点で、−1℃の東京🗼
明日からは、4時台起き復活です。
長芋お味噌汁
時々、ご紹介していた長芋お味噌汁。
覚えて下さっているフォロワーさん、いらっしゃるかしら。
早朝により撮影環境が悪いためAIにより背景だけ編集していますが、お味噌汁は本物です
長芋を1cmくらいの半月切りにして、触感を出しています。
以前、擦りおろしもしましたが、我が家はこちらの方が好みかもしれません
腸活で風邪予防
長芋の栄養価を少しご紹介します
長芋に含まれる栄養素は胃腸の粘膜を守り、食事の消化を助けます。
発酵食品の味噌と合わせて、さらに腸内環境も整える効果も
勉強で疲れやすい時期でも、身体に負担を掛けずに栄養を吸収出来るのが嬉しいところ
長芋はエネルギー代謝を助けるビタミンB群も含まれているので、集中力が必要な日にも◎
車のバッテリー上がる
10年以上担当して下さった方が、昨年末に退職され、年明けから新担当者の方。
早速、あまり運転しない車のバッテリーが上がり、動きませんですよ
都内なので、車の活躍は無くなる一方です。
遠方へのドライブ？
あまり行きませんしね。
気軽に電車で行きたい派。
車、要らないかも
最後までお読み頂きありがとうございました😊
年明けB面ブログの下書きが続いています。
基本、毒吐き内容なんですが、、
年明け早々に毒吐きは如何なものか。
しばらく、封じています。
いつまで、続くか分かりませんが、毒吐き＝ネガティブ→運気下がる。
私は縁起を担ぎたいので、今年はネガティブものは封じたいと考えています。
ストレス発散の仕方を知っているので、あまりストレスが溜まりません