今日はずっと気になってた事を書こうかな

またケンカ売ってるとか言われるとイヤやから、ずっと黙っててんけども、、😅

いろいろあるけど、『癌にいい食材』として、

キノコ類を毎日(冷凍保存して使ってる)

って記事を読んだのよ。

キノコは癌の予防の食材、つまり癌になりにくくする食材であって、

癌になってる人が食べるとあんまよくない事もある

食物繊維多いし、消化に悪い、、。

癌患者が食べてはいけないものは何ですか？

（1）‌消化の良いものを少量ずつ食べましょう。（おかゆ・うどんなど）（2）‌脂肪の多い食品（うなぎ・脂の多い肉など）、食物繊維の多いもの（海藻類・きのこ類・こんにゃくなど）、香辛料（とうがらし・わさび・からし・カレ-粉など）を控えましょう。（3）‌ガスの発生しやすい豆類、いも類、きのこ類などは控えましょう

ググってもすぐ出てくる。

結構、料理参考にしてます！って人の多いブログやからずっと気になってたんよなー😅

あたしもオカンが抗がん剤の副作用でどんどん痩せてくし、味覚障害あるしで、栄養とかめちゃめちゃ調べたんよ。

うつ病になるくらい癌患者のご飯は悩んだし、ほんまにいろいろ調べた。

舞茸で有名な『ホクト株式会社』もいろんな癌腫の患者さんにキノコを食べてもらって研究、検証もしてる。

ホームページにも検証結果出してるよ！

めちゃ長いから、大事なとこだけスクショしたけど、そのまま食べただけでは効果得られないのよ。

ただ、まだ研究中やけど、『β-グルカン』のある舞茸は免疫力を活性化させる力があって、腫瘍を抑制する効果が期待できそうかも。らしい

でも、ほんま食事の事は難しい

いろんな情報があるし、健康にいいと思って食べたサプリが『〇〇サプリ』みたいなことにもなるし。

だから、ほんま神経質になりすぎるとあたしみたいにうつ病になっちゃうからね😅

あたしは今まで、

癌にいい食材・料理で調べてたけど、結構、営業ページに飛ばされたり、どこの研究データかわからんページに飛ばされたりして笑

わけわからんくなったから

癌に悪い食材・料理で調べた方がわかりやすかったかな😁

癌腫も違えば、食べ物の好みも違うからこればっかりは、ほんまにその人、地域、それぞれやし、『癌患者』ばっかり特別扱いしとったら、ほんま精神やられる。、、てか、やられたし笑😆

ん？やられてる最中？笑

よくわからんけど、健康であっても普通のご飯のメニュー悩むのに、いちいち考えんのめんどくさいよな。

でも、考えるから結果『うつ病』やねんけど笑

癌患者にご飯作ってる人、健康に気を使って家族にご飯作ってる人、自分の健康の為にご飯を作ってる人、、みんな毎日お疲れ様です🥹

癌患者にいい食材？