こんにちは～
生理がきて落ち込んでましたが
通院してないのだから仕方ない！
よし！前向きに！と
気合い入れ直し
コロナ対策しながらイオンへ
服でも買ってテンションあげたれ！！
と思っていたのですが店内ウロウロ中に生理痛
(うおぉぉ！！！
生理ちゃん今かよ～！！
)
)下の方の雑貨見るふりして一旦しゃがむw
(だが、残念だな。生理ちゃんよ！
今回は薬に頼らないと決めてんだよ！
受けて立つぜ！！
)
)痛みに耐え立つw
まだイける！
とりあえず血行をよくすべく歩きまくる
ホカホカしてきたなーと思ってたら
(あれ？痛くないじゃん！)
(よっしゃー！！！)
そのまま無駄に階段使ったりして運動して帰りました
いつもイブを乱用してしまうのですが
今回はギリギリまで耐えることにしました
薬はなるべく服用せず月経中も
少しの運動で血行を良くし冷やさない事が大事らしいので
忠実に実行してみました
↓↓↓
一応今日までの基礎体温載せておきます
いい感じ？なのかな？
もうちょっと低くなってくれたら嬉しいんだけど
ガダガダしてないだけでも良しとしようw