やっぱり

今日は眠い(ρ.-)

旦那さんが洗い物してくれてます

私は息子を寝かせ そのまま今 布団にねっころがってます


サッカー好きな旦那さん…
今もチェコ戦にかじりついているけど、
私は野球派なんです

サッカーのルールもよくわかりません

このまま 寝ちゃおうかな…

ひどい嫁だな、私

早起き…

おはようございます☆

今日は過ごしやすい陽気かな


ただいま 息子（８ヶ月）はお昼寝中です
９時くらいから寝てます。

最近 朝6時には目覚め 布団の中でゴロンゴロン寝返りしたり 携帯のコードと戯れたり、
ゴソゴソ、キャッキャと元気いっぱいなんです

こちらとしては
もう少しだけ寝ておくれ～…と思うのですが、、ニコニコして 願い通じず。

開き直って起きるのですが、

なんだか今日は眠くて眠くて… ダメですね

フゥ


…って、イカンイカン

気合い入れて背筋ピーンして頑張ります


ｚｚｚ

日焼け対策

今日はお散歩日和



でも 紫外線が…

先日、NHKの『あさイチ』という番組で特集されてましたが、

一番 日射しが強いのは 太陽が高く上がった お昼だそうです


分かりやすいのは 自分の影が短～くなってる時は 紫外線ガンガンってことみたいです


日焼け止め塗って メラニン生成を食い止めるぞ

美容芸人（？）のシルク姉さんが『10年後の肌のため…』って言ってました～

10年後…
しじゅーかぁ
↑いとうあさこの言い方



今 使用中の日焼け止め。
乳液タイプで使いやすいです

午後は 息子と少しお散歩します