とても静かで穏やかな正月を過ごさせていただきました。
何気なく乗った体重計が88キロをさしていました。うーん重いです
やっぱり飲みすぎたなー(・・；)
今年の目標は体重減だと心から思った寝正月でした。(￣□￣;)!!
仲間と東京へ行ってきました。山手線で浜松町へ、てくてく五分歩いて 大門駅から大江戸線に乗り 築地市場に辿り着きました。お店は大行列でした。ぐるりと 見学して 海鮮丼を食べました。温かいアナゴの白焼きも乗っかっていて ネタも新鮮で(＝⌒▽⌒＝)満足 満腹 次に またまた大江戸線で蔵前まで、浅草線で押上へ 第二の目的地 スカイツリーに到着しました。またまた乗換乗換して ホテルオータニ に到着し ちょっと遅い昼寝をし、夜は居酒屋で食事をしました。夜のビル街はとても綺麗でした。食事の後 翌日の朝食をコンビニで買いました。
疲労と運動不足から私自身が股関節症になってしまいました。少しづつ痛くなってだんだん痛くてあるけなくなりました。空手の練習もやってるのにどうして？知ってる
手技はすべてやってもあまり変化なし。 これは使ってない筋肉があるのではと、ある部位の筋肉に負荷をかけたところ一発で痛みがすっきり取れました。
思えば去年はこの部位は気にしていたのに今年になって忘れてしまいました。
痛くなってくれてありがとうと叫びたいです。う～んつき(￣□￣；)すぎですな