シェナンドー

先日もう一回アメリカまで行ってきた。
今度は珍しく東海岸のバージニア州。国立公園が好きなのでシェナンドー国立公園に行ってきました。紅葉の季節とか最高そう。近くにLuray cavernとかもあって見どころ多い！

谷中湖

最近は江戸川を遡って渡良瀬遊水地の谷中湖まで行ってみたり。しかし年間通じて江戸川の風は辛い、、、特に下流から行くと、行きも帰りも向かい風ということが多くかなり心が折れます。

春の江戸川

先週の江戸川。桜は散りつつあるけど菜の花はまだまだ元気。

公園

炎天下の中、芝生のある公園で読書。
というか半袖、半ズボンで日焼けしているので、全体的に日焼けしたかった。
炎天下の中、４時間かけて宮城谷正光の「三国志」の最終巻１２巻を読破した。
（大人になって三国志を読むと政治的な側面が見えて面白い、幕末関連もそうだけど）

ただ、ずっと同じ姿勢だったので上半身のしわの部分だけ焼けていない。上半身がゼブラ状態。

固定ローラー台

最近梅雨なので、屋内トレーニング用に固定ローラー台を購入。
集合住宅なので静音性を重視し、ネットの評判を参考にして「ミノウラ ＬＲ７６０」に決定。
併せてアプリのLive TrainingとWahoo受信機やセンサーを購入して４万円強といったところ。

組み立てや設定は非常に簡単なので着いた当日からトレーニングできる。
ルートラボで自分のよく行くルートをLive Traningに取り込んでシミュレーションすることも。

ただ、静音性重視とは言え、ローラーが回る一定の周波数の音、自転車の稼動音がするので、
集合住宅では昼間のみ使える感じ （下に防音マットを敷いていますが）
それに、付随して屋内用にシューズ、などボーナスを金目なくつぎ込んでいる自分がこわい。