こんにちは！Shii
です！
です！今回のテーマは
メンヘラの特徴 です
ここ数年でメンヘラという言葉がよく出てくるかと思いますが、みなさんは意味を知っていますか？
ちゃんとした意味を理解して使っている人は
少ないのかも知れません
今では、重い、かまってちゃん、というニュアンスで使われていることが多いです
本来の意味としては、メンヘラとは
メンタルヘルスが語源となっており、精神的に不安定な状態の人や、心に病を抱えた人のことを指します。
中には自傷行為に走ってしまったり、鬱病になってしまう方もいます。
これを聞くと、私全然そんなんじゃないよ
と、思わないですか？？
私は自分自身をメンヘラじゃないと思っていましたし、周りから「Shiiちゃんってメンヘラだよね〜」と
言われても違うから〜（笑）と、流していました
そうなんです！！！
メンヘラって自分ではなかなか気づかないものなんです
ただ自分では..
寂しがり屋でかまってほしいだけ！
甘えてるだけ！彼氏のことが大好きなだけ！
なのに、メンヘラ呼ばわりされるのは
悲しいですよね
だけど、相手の行動や思考を無意識に縛り付けて
彼の自由を奪ってしまっているかも
ここで、メンヘラの特徴をいくつかあげてみます
＊常にマイナス思考
＊体調を崩しやすい
＊依存体質
＊感情の起伏が激しい
＊周りの目を気にしてしまう
＊何事も否定的にとらえがち
＊尽くしすぎてしまう
＊素直になれない
＊すぐ浮気される
＊心配性
＊すぐ別れると言ってしまう
＊寂しがりや
＊嫉妬深い
＊過去を引きずる
＊ネトスト癖がある
＊SNSで自分をアピールしている
＊嘘をつく時がある、自分を良く見せようと思いがち
などですかね
当てはまるものありましたか？？
メンヘラの特徴というのは
めんどくさいと思われる女性
なのかも知れませんね
彼氏の事を大事に
強く思うほど
強く思うほどそれが裏目に出てしまい不安になって
異常な行動をとってしまっている
という可能性もあります
彼氏の行動 のせいで メンヘラになってしまっている女性も多いと思いますが、
自分でも改善できる事はあると思います
自分に自信がない
ということが
一番の原因ではないでしょうか？？？
改善方法はとっても簡単です
それは
趣味を作る！
自分に向き合う！
日々を充実させる！
理想の自分を思い浮かべる！
です
それは、前回でお伝えした
自分の時間を作ること！
にも共通しますね
趣味を作ると時間の活用方法が見つかるので
さみしさが軽減されます
趣味に没頭する事で依存するものが他人ではなくなるので周囲に迷惑がかからなくなります
また、自分と向き合う事で
ありのままの自分でいいんだ！と思えるようになり自己肯定が出来るようになります。
自分に自信がつきます！
いい事だらけですよね
しかも今日から！今から！実践出来ちゃいますよね
余裕のある女性は、
は、とてもかっこいいです
なりたい自分を想像しながら
常に考えてみてください
自信がなく執着してしまいメンヘラと呼ばれる
大好きなのにフラれてしまう
そんなのもう嫌じゃないですか？
自分自身もツライですし、彼氏や周りのお友達も苦しく感じているかもしれません
何事もネガティブに
ならないことが大事ですよ
ポジティブになると
周りにもポジティブな人が集まるから
どんどんプラスのエネルギーが
自分の周りに溢れてきます
すると、小さな幸せにも気付く事が出来るようになります！
愛する彼氏に今よりもっと大切に
してもらえるようになるかもしれませんね
そうなればもう勝ちです
みんなで一緒に
メンヘラを卒業し、
愛されるポジディブガールに
なりましょう！！