おかげさまで
毎日、毎日 忙しい

ほぼ毎日十時間勤務

昼間三時間
夜 七時間

やるっきゃないのよ~!

3人子供抱えてのシングルマザーだから~

自分で決めた道だもんね

働かせてもらえることは、ありがたいこと

と、常々言い聞かせて(*^^*)

留守番してくれてる
子供たちにも
感謝です

あと、二十四時間欲しい!とか
ロボットになりたーい
とか
働かなくてもいい環境に恵まれたーい
とか

そんなことばかり

考えていたけれど

現実をみなくちゃね(笑)

だから

考え方を変えてみることにしましたよ

何がつらいって

眠いこと

サプリ飲んでも、栄養ドリンク飲んでも

眠い

まずは、寝る時間をみつけちゃう毎日

仮眠ばかりとると…

家事がたまる~(T_T)

娘の手を借りているけど、娘ばかりに負担がかかってしまうし
主婦ではないので、抜けも多く
やっぱり家事がたまってしまう

だから、あんまり寝てなくても
元気でいられる
体を手に入れることにした
それには、体力だよね!

樫木先生のパワーは
すっごいよね!!

やっぱり
カーヴィーだよね!

眠くても
目がくっつきそうでも
朝カーヴィー
続けてみるよ

ぶれない体をつくるぞ

どのメニューが、一番いいかな?

やっぱり楽やせかなぁ?

即やせやったら、ちょっとキツかったし(笑)

体に聞いて、選んでみよっかな

十時間勤務なんて、四時間しか寝れなくたって
へっちゃらな私になるぞっ!!
心も体も
60点以上なら
絶好調!!

だから
今日も絶好調!!

必死にがんばっては
ダメなんだって

必ず死んじゃう

結果も体も心も

だから、必死は、やめたの
60点をめざして

ほんとはもっとガンバれるけど
辛いのは嫌いだから
60点ぐらいまでガンバったら
あとは、がんばらない

がんばらなくても
必死に頑張ってた時より
結果がいい!

結果がいいと
心も元気
体も元気!

必死にがんばってないのにな

なんかね
ワクワクするよ

夏は暑いけど
なんかワクワクする!

いいことあるかな♪

60点ってちょうどよいよ