体幹部のトレーニング


スタンドアップパーソナルトレーニング

今日は
体幹部の安定性と股関節の動きをしっかり出していくトレーニング

お腹の抜ける感じにならないように注意してください。

お腹が力が入らないと

腰が反るので痛めやすくなります。

反りすぎ注意(○_○)！！

スタンドアップパーソナルトレーニング

プロアスリートから一般アスリート

子供の運動能力開発まで　
やっています

特に子供は早くやれば
変化がでやすくなります

http://www.stand-up.jp/kickboxing.html

世界卓球始まりましたd=(^o^)=b

スタンドアップパーソナルトレーニングを受けていただいている選手

今日から始まった世界卓球に参加している日本代表女子の若宮選手


この２年くらいお手伝いさせていただいております。

選手の
イメージに近づけるように
トレーニングしています。

今日から始まった世界卓球

皆さんも応援してください。

本当に優しい
素敵選手です。