テレビの取材ありました(≧∇≦)b

スタンドアップパーソナルトレーニング

今日は外トレーニング(๑•̀ㅂ•́)و✧

しっかり走りました(≧∇≦)b

テレビの取材も入ってました。(≧▽≦)

テレビ静岡(^o^)v

やることは変えませんʕ•̀ω•́ʔ✧

久しぶりに一緒に写真撮りました。(笑)

私のインタビューもありましたが(；´Д｀)

ほぼ使われない思います(笑)

北海道でランニングについて勉強

今日は北海道で　

走り方について考えてみました。

走りの専門家の方に

質問にも

答えていただき

しっかり学ばさせていただきました。

本当にスッキリしました。(๑•̀ㅂ•́)و✧(≧∇≦)b


ありがとうございました。

スタンドアップスタジオでセミナー開催

先週の土曜日は

NSCA主催のトレーニングセミナーをスタンドアップスタジオで行いました。

松本トレーナーが講師をつとめました。

20人ほどのトレーナーさんに参加していただきたのしみながら学んでいただきました。

スタンドアップパーソナルトレーニングは

ダイエットや筋肉を大きくするだけでなく

重心移動や運動パフォーマンスを向上するトレーニングをおこないます。

ランナーの足の接地、おしりが使えているか、体幹はぬけていないかなどもチェックします。

現在、ゴルフ、テニス、卓球、ウエイトリフティング、ランナー、ボブスレーなどさまざまなスポーツのトレーニングを行っております。

子供の運動指導、空手なども個人で教えます。

必要な方お待ちしております。