12時間断食ダイエット302日目

2025年11月12日8:00朝食開始

2025年11月12日13:00昼食開始

2025年11月12日18:10夕ご飯終了

⚪︎エアロバイク《80分》

⚪︎歩数計｟1342歩》

【EMSヘッドスパ】

美容室に行った時にカラー・カット

トリートメントのついでに毎回

ヘッドスパもしてもらうんだけど

家でもしたいな〜って思ってて

いろいろ探してて今日やっと購入

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頭皮だけじゃなくて体にも使用できるから

良さそう届いたら早く使いたいです

届いたら使用した感想書きます