12時間断食ダイエット466日目+体重測定

ヨーグルト/牛乳パン/キャラメルラテ

2026年4月25日12:30昼食開始

エッグトースト/ココア

2026年4月25日22:00夕ご飯終了

焼肉

間食

チョコレート

合計摂取㌍《2454㌔㌍》

エアロバイク《60分》

歩数計《2277歩》

ゆるジャンプ1分間《3回》

【体重測定の日】

体重は

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58㌕

前回(2026/4/18)から-0.6㌕

開始時(2025/1/14)から-19.4㌕

なんとか減ってましたー

良かった良かったでも今日

食べ過ぎちゃったけどね

早く停滞期抜け出して欲しい…

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