2016年

何気なく

新年明けてから

脂肪燃焼スープダイエットを

始めていました。



来週末までに

ちょっと絞らなくてはいけなかったので。





もともと太ってはいないし

体重はそこまで気にしていないのですが

やはりクリスマス、お正月後は

何だかんだ成長しちゃいますしね。





今日で１週間と５日経ちます。


私の場合、

食べる量が減った！

というより

食べるものが変わった！

という感じで、

モリモリお腹いっぱい食べています(笑)


もちろんルールに従って

食べていいものだけですが。。


とにかく期限まで

ルールに忠実に従うことだけ心に決めて

後は好きなだけ食べています。


果物も果糖が気になるっちゃなるけど

そこまで気にせず、

カロリー計算も敢えてせず、

好きなだけ食べています。





今のとこ体重はベスト体重。

別にこれより減らなくてもいい感じ。



でも、


このスープ始めてから、

デトックス効果なのか

脂肪ホントに燃焼されてるのか

何なのか

太ももがちょっとすっきりしました。




え！

すごくね？！(笑)



ということで、

期限までもうちょっと続けてみます。



気のせいなのか

そうじゃないのか

確かめたいので(笑)




玄米も

ポテトも

肉だって魚だって

食べられて、

お腹いっぱい食べられるから辛くないし、


なにより

野菜不足が解消されて

超健康的！




脂肪燃焼スープでなくとも、

野菜たっぷりのスープは

これからも続けていけたらいいな！