10月3日ﾀﾞｲｴｯﾄ３日目

朝ごはん
なし


昼ごはん
なし


夜ごはん


そぼろご飯
鯛の刺身
ポテト
エリンギ


おやつ
アイス
ゼリー


運動
なし


今日ゎアイス食べ過ぎたなぁ

10月2日ﾀﾞｲｴｯﾄ２日目

朝ごはん


アイス


昼ごはん


オムライス


夜ごはん


杏仁豆腐


運動


今日ゎ生理痛が酷くて
断念してしまったぁ

10月1日 ﾀﾞｲｴｯﾄ１日目

朝ごはん


なし


昼ごはん


アイス
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ


夜ごはん


ご飯半分
ししゃもフライ２個
ミルキー４個
ジュース


運動


コアリズム


今日ゎ甘い物に目がいって
誘惑に負けて食べてしまっ
たなぁ

まだ意思が弱い

豚頑張れっ