にょーん(´･ω･`)

こんばんは

今日ゎ雨降ったりやんだりでしたね

ほとんど寝てました
てか課題したりハウステンボスに行くのでお土産買う人をリストアップしてました

土曜日ゎ長崎を観光しようか迷い中です

昨日のマラソン大会で太ももが筋肉痛です
腰も痛いし
去年ゎ空手で走ってたｹﾄﾞ今年ゎ学校で空手に行けてなぃのでほとんど走らず本番だったので筋肉痛になってしまいました

明日ゎ仕事と学校なので筋肉痛治ってると嬉しいです



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マラソン大会

今日ゎマラソン大会に参加しました

最近運動する時間が減っているため５ｷﾛ完走できるか心配でしたが無事完走できました

GW中ゎ雨が多いみたいなので雨が降らなかったら少し走りたいと思います

習い事の子の恋人の話し聞くｹﾄﾞ
今の中学生ゎませてますねぇ



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歓迎会

今日ゎ学校で歓迎会でした

授業なく早く終わった
仕事休みだったのにほとんど寝てました

あとで演習のチェックリスト作らなきゃ

金曜日ゎ演習です
ベットメーキングと血圧測定頑張ります



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