86日目

〔朝〕筍おにぎり、肉、レタス、苺、プレーンヨーグルト
〔昼〕白米、肉、オクラ納豆、苺、プレーンヨーグルト、ルビー
〔夕〕なし
〔夜〕鮭フレークおにぎり、味噌汁
〔間〕なし
〔体〕生理2日目



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