【こんな簡単なのにやってないの？】まずは７日間！一日たった３分で一重⇒ぱっちり二重に大変身☆ミ

こんばんは！

あなたの瞳のコンプレックスを
”カワイイ”に変身させるたけあゆです＊

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今日はちょー簡単でオススメの

【二重まぶたストレッチ】

をご紹介したいと思います( ´ ω ` )！

わたしはすっぴんが

がっつり一重なんだけど、

このストレッチしてから

二重幅の調子がすこぶる最強！

変化やばくないですか？？？

実は・・・

まぶたは生まれつき

「二重になりやすい人」
「二重になりにくい人」

がいるらしいのですが、

その大きな違いは、、、、

≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡

 ①まぶたがむくみやすい

 ②まぶたに脂肪がつきやすい 

③皮膚が厚くて癖がつきづらい 

≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡

ってコトみたいなんです。

 なので、

むくみを取るのはもちろん重要なんですが

今回は②の脂肪を燃焼させる方法を

ご紹介します＊

電車での移動中やスキンケアをしながらなどなど、
【○○しながら】できる方法なので

このブログを読みながら
一緒にやってみましょう(^O^)！

使うものは何もいりません！

 その方法は・・・

【まぶたの筋トレ】

①まばたきをする

⇒右目100回・左目100回・両目100回 

わたしはウインクが出来ないので

両目を200回くらいやってます！

回数を決めるってよりは、

好きな音楽を聴きながら

1曲終わるまでの間やるってかんじです

②目玉を左右上下

⇒目を回して動かす(10セット)

右→左→上→下で1セット。

わたしはさり気なーく

電車の中とかでもコレやってます。笑

③ぎゅっと目をつぶって5秒→見開いて5秒

(10セット)

どうですか？？？
目の周りがスッキリしましたよね( ´ ω ` )

目の周りの筋肉が動いているのを意識しながら
筋トレするのがポイントです！



ちなみにこの筋トレ。

表情筋が鍛えられるので、ぱっちり二重だけではなく、
リフトアップにもつながりますよ☆ミ



最後に冷やしタオルを目の上に乗せて

冷却をすると脂肪燃焼が促進され、

より効果的みたいです！

私は、外出先では冷たいペットボトルで
冷やしてました。笑

 脂肪燃焼にはやっぱり筋トレですよね！

 わたしは主に、お風呂タイムにやっています(*´ω｀*)

朝のメイク前にもオススメですよ！

二重を作るポイントは、

くせづけとまぶたの脂肪ケアですね！

寝るときのまぶたケアの方法もあるのですが、
長くなってしまうのでまた次の機会に・・・(^O^)！

ちょー簡単にできるまぶたの筋トレ、

ぜひあなたも今日からお風呂タイムや
スキンケアのついでに試してみてください＊



まずは７日間！

美は継続が力なりです( ´ ω ` )！




今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます(*´ω｀*)



たけあゆ＊

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