水の代わりに飲むと食欲を抑えダイエット効果あり、、コンビニで買える飲み物は？

 

水の代わりに飲むと食欲を抑制しダイエット効果あり…自律神経まで整う"コンビニで買える飲み物"【2025年7月BEST】 自律神経が強くなる子供も大人も大好きな食べ物とは自律神経を強くするには、食事は何に気を付ければいいか。京都大学名誉教授の森谷敏夫さんは「早食いやながら食いをやめ、よく噛んで、ゆっくりと食べること。そして自律神経を強くする食べ物、飲み物を積極的に取り入れることだ」という――。リンクpresident.jp