昨日は、モーニングヨガレッスンを開催させていただきました。
ご参加ありがとうございます☺️
昨日はマンツーマンレッスンとなりましたので、お話しをしっかりうかがいながらのヨガレッスンでした。
皆それぞれに、お体の状態や柔軟性など、違うものです。そして、変化もしていくものです。
今の状態を確認しながら、地道に少しずつ続けていく事で、嬉しい変化もおとずれます♥️
日高 栞