👩🏫偏頭痛はどういう風に対応されてますか？
👩薬を飲んでます
👩🏫どのくらい薬を飲んでますか？
偏頭痛はいつからですか？
👩小学3年生位から偏頭痛が出てくるようになって常に飲むようになりました
👩🏫守護霊さんがね、悩みを聞いてって言われてるんだけど、悩みある？
人には言えない悩みがあるんじゃないかなぁ？
👩肥満ですね。
常に体型が嫌いなんです。
家系的に肥満なんですが、高校生位から隠すようになったんです。
👩🏫それは辛かったですね。
常に自分の中に問題を抱えていると言うのは、メンタルがとても辛いことと思います。
ダイエットと言うのは努力をするから叶うものでもなく、メンタルが1番重要なんですね。
メンタルが安定していれば、ダイエットは成功することの方が多いんです。
努力もメンタルが安定しているからこそ、努力を継続することができるんですね。
例えば、周りのお友達とか、知り合いの方とかが
好きになってよーとか
いいじゃない？太ってるように見えないよ。全然とか言われても、、、
自分が気にしているから、受け入れることができなくて、怒りに変わってしまうんですね⁉️
その怒りがまたストレスとなり、食を増してしまうんです🤣
実は、人間関係や受け取り方で、食事に回ってしまうことを防ぐことができるんですね。
あと、お腹や胃に怒りを溜まります。
1つ、ポジティブを捨ててみてください‼️
自分は自分を嫌いでいいと言うのを認めてあげてください。
👩嫌いでいいんですか？
👩🏫嫌いでいいんです。
だって好きになるのがストレスですから。
自分を好きになることと言う言葉をいろんなところで聞くと思います。
悩むと言うのは、心が弱っていますよね⁉️
太ってないよ
それでもかわいいよ
みんな言います。
本当にあなたのことを考えてないから。
みんな言います。
素直な人ほどちゃんと答えようとしますよね❗️
それがストレスなんです。
自分を好きになることがストレスだったら、自分が自分を嫌いなことを認めてあげてもいいんじゃないかなぁって思うんです。
そして、ステージアップすることに、自分を好きになるステージが来ると思いますよ❣️