今日はロイヤルスムージーを購入して4日目、初日と二日目は朝食に置き換えて飲んでみました、が それだとお昼ご飯を逆に一杯食べてしまうので、3度の食事はそのままで、食間に水又は牛乳、ヨーグルト、などに混ぜて飲んでみようと思います。昨日は水に溶かして朝ご飯とお昼ご飯の間に家事が一段落した時にお茶替わりに飲みました。毎日こんな感じでいきたいと思います。私の今飲んでいるのは、
商品名：商品名 ロイヤルスムージー【バナナ】(栄養補助食品)
名 称：水溶性食物繊維含有食品
今日も夜中になってしまいました。
毎日日中は家事で忙しくブログを書いてる時間が取れなくこんな時間になってしまいます。
更新の出来ない日もあります。遂に私もロイヤルスムージー購入しました。まだ1日目なので成果はわかりませんが、実践してブログにUPしていきたいと思います。