忙しいママのための
毎日の食事つくりが超簡単になる！
食べトレ
【自分に無理なくできるおうちご飯】
フルタイム新幹線通勤ママをしつつ、
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
略して「食べトレ」
食べトレ・シニアインストラクターの
竹井 貴子です
今日もご訪問ありがとうございます
昨日も一昨日も、
【体型】を褒められる。
特に痩せている、
というわけではないのですが、
制服がキレイに着こなせる自分でありたい！
とは、
常日頃から思ってます
だって、見た目が美しい方から
serveしてもらいたいでしょ？
若い時から関心が高かったのは、
健康美
日々超簡単にできることだから
続いてます
腸活してると
太りにくい？
これ、
マニアックかもしれませが
私はお腹の虫、
つまり！
100兆個もあるという菌
のことが知りたくて
（カラダは菌で支配されている節）
というわけで、
腸内環境を調べる為に
便を送り
チェックできる機関にて
調べて頂きました
だってさ？
これ、知らずに
腸に良かれと思って
やっていることが、
意味がなかった…
これ、悲しみ💔
そしてね？
なによりも、
わたしにとって何がいいの？
そこ、
知りたくないですか？？
どうせやるなら
意味のある方がいい
腸活にご興味がある方は
メッセくださいね✨
解析できる機関をご紹介します＾＾
さて、
解析レポートを見ると、
いわゆる【やせ菌】が多くある私
「食べても太らない」
ってワケです✨
そそ、
年齢が増して代謝が落ちると、
体型が崩れる
（体重ちがうよ？体型ね？）
これって、
世の中の
おじさんおばさんの
外側の見た目お悩みNo. 1
だったりしませんか？
腸活するだけで
体型も維持できる
考えてみたら、納得。
私達の体は
食べもので体もできていますし、
なんなら
心も温かく育ちます♡
良いことしかない
ムリなくできること。
ズボラって価値です
日々、超簡単にできる
腸活、菌活を
楽しみましょう
別人級な
この写真、
めちゃ気に入ってます
ツルピカ肌は身だしなみ
と言うわけで、
今日も自分の心とカラダを
大切に最高の一日を
忙しくて時間はかけられないけれど、
子どもの食事には拘りたい。
いつまでも綺麗なママでいたい
そんな方にお伝えしています。
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ママ
頑張りすぎに注意
ですよ
1人で頑張っているより、
みんなで一緒に楽しくやろう
家族とともにワンチームで、
日々楽しく
過ごしていきましょう
最後まで
ご覧くださりありがとうございました
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