忙しいママのための
毎日の食事つくりが超簡単になる!

食べトレキラキラ

 

 

 

【自分に無理なくできるおうちご飯】

フルタイム新幹線通勤ママをしつつ、

食べるトレーニングキッズアカデミー協会

 略して「食べトレ」飛び出すハート

 

 

 

食べトレ・シニアインストラクターの

竹井 貴子ですおねがい

 

 

 

 

初めましての方はこちら目

 

 

 

 

 

今日もご訪問ありがとうございます飛び出すハート

 

 



 昨日も一昨日も、

【体型】を褒められる。

 

 

 

特に痩せている、

というわけではないのですが、

 

 


制服がキレイに着こなせる自分でありたい!

とは、

常日頃から思ってますドキドキ 

 

 


だって、見た目が美しい方から

serveしてもらいたいでしょ? 

 

 

 

若い時から関心が高かったのは、

健康美ラブ

 

 

 


日々超簡単にできることだから

続いてますラブ


 

 

 

腸活してると

太りにくい?

 

 

 

これ、

マニアックかもしれませが指差し




私はお腹の虫、

 

 

 

 

つまり!

100兆個もあるという

のことが知りたくてウシシ

(カラダは菌で支配されている節)

 

 

 

 

というわけで、

 

 



腸内環境を調べる為に

便を送り

チェックできる機関にて

調べて頂きましたウインク

 

 

 

 

だってさ?

 

 

 

 

これ、知らずに

腸に良かれと思って

やっていることが、

 

 

 

 

意味がなかった…滝汗滝汗滝汗

 

 

 

 

これ、悲しみ💔


 

 

そしてね?

なによりも、

 

 

 

わたしにとって何がいいの?

 

 

 

そこ、

知りたくないですか??

 

 

 

 

どうせやるなら

意味のある方がいい

 

 

 

 

腸活にご興味がある方は

メッセくださいね✨

解析できる機関をご紹介します^^

 

 

 

さて、 

 

 

 

解析レポートを見ると、

いわゆる【やせ菌】が多くある私ポーン

 

 

 

 

「食べても太らない」

ってワケです✨

 

 

 

そそ、

年齢が増して代謝が落ちると、

 

 

 

体型が崩れるガーンガーンガーン

(体重ちがうよ?体型ね?)

 

 

 

これって、

世の中の

おじさんおばさんの

外側の見た目お悩みNo. 1

だったりしませんか?

 

 

 

腸活するだけで

体型も維持できる飛び出すハート

 

 

 

考えてみたら、納得。

 

 

 

私達の体は

食べもので体もできていますし、

なんなら

心も温かく育ちます♡

 

 

 

良いことしかないデレデレ

 

 

 

ムリなくできること。

ズボラって価値です指差し

 

 

 

日々、超簡単にできる

腸活、菌活を

楽しみましょう爆笑

 

 

 



別人級な

この写真、




めちゃ気に入ってますチュー





ツルピカ肌は身だしなみ照れ

と言うわけで、

 

 


今日も自分の心とカラダを
大切に最高の一日をおねがい

 

 

 

 

おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり

 

 

 

忙しくて時間はかけられないけれど、

子どもの食事には拘りたい。

いつまでも綺麗なママでいたいキラキラ

そんな方にお伝えしています。

 

 

 

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ママ

頑張りすぎに注意パー

ですよ飛び出すハート

 

 

 

1人で頑張っているより、

みんなで一緒に楽しくやろうピンクハート

 

 

 

家族とともにワンチームで、

日々楽しく

過ごしていきましょう

 

 

 

 

最後まで

ご覧くださりありがとうございましたおねがい

 

 

 

 

 

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