いいスタート

昨日の夜、お風呂あがりに体重測ったら・・・
57.5キロもあったよ😅

って事で、今朝は、エクササイズ！
腹筋50回×2
腕立て10回×2
有酸素的なやつ30sec×5種類

あんまり、腕立てとか腹筋って効果がないのかもしれないけど、1番好きで、1番やりやすい♪

ここから始めてみよっかな♪