メンタル

恐怖心からくるメンタルへの負担がこんなに重いとは思わなかった。

はじめて病み期がこんなに長いのは...

色々な記事を読んで考え方や気持ちの持ちようなどは学んだが、実行になんて移せなかった。

明日にはすこしは楽になれるといいな